Was ist Life Kinetik?


Life Kinetik ist die Trainingsform, welche Bewegungsabläufe mit Wahrnehmungsaufgaben und kognitiven Denkaufgaben kombiniert und so mehr Leistung in deinem Gehirn erreicht. Klingt kompliziert?
Ist es gar nicht! Okay, manchmal wird dein Gehirn auch etwas überfordert sein, aber genau da möchten wir hin!

Durch die Kombination der ungewöhnlichen Bewegungsabläufe und Denkaufgaben bildet dein Gehirn neue Synapsen, also Verbindungen. Diese Verbindungen bestehen dann in deinem Gehirn und können für andere Bereiche genutzt werden! Und das schon mit nur einer Stunde Training in der Woche! Klasse oder?

Und das Schönste?
Die Übungen müssen nicht einmal gelingen!
Allein der Versuch dieser ungewöhnlichen Aufgaben bildet neue Verknüpfungen! 
Wir dürfen den Perfektionismus endlich mal ablegen, einfach nur drauf loslegen und Spaß haben! 

Für wen ist Life Kinetik? 

Life Kinetik ist für alle, die folgende Wirkungen erzielen wollen: 

  • Verbesserung der Konzentration
  • Erhöhte Aufnahmekapazität
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Förderung des selbstständigen Arbeitens
  • Emotionale Stressreduzierung
  • Körperliche Entspannung


(v.a. im Sport)

  • Erhebliche Reduktion des Energieaufwandes
  • Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
  • Reduktion von Kompensationsbewegungen
  • Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen
  • Reduzierter Kraftaufwand
  • Beschleunigter Bewegungsablauf


(v.a. in der Schule)

  • Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen
  • Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
  • Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
  • Lernen fällt leichter
  • Lesen und Rechtschreibung verbessern sich
  • Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich
  • Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe
  • Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen 

 
Übrigens gibt es auch einige Studien dazu!
Mehr kannst du hier nachlesen.

Wie funktioniert Life Kinetik mit Aline? 


Egal ob als bunt gemischte Gruppe, als bestehender (Sport-)Verein, als Physiotherapeuten, für Schulklassen, im Seniorenheim oder für Firmen....

Mein Angebot ist offen für alle!
Es gibt zudem die Möglichkeit, Life Kinetik als Einzeltraining durchzuführen. Dieses Angebot richtig sich in erster Linie an (Hochleistungs-)Sportler:innen.

Aber auch als Einzelperson oder Familie könnt ihr euch zu meinen Kursen anmelden. Ein Kurs umfasst in der Regel 10-12 Wochen mit einer Stunde pro Woche. So werden die besten Ergebnisse erzielt. Außerdem sollte darauf geachtet werden, ob es sich um einen Kurs für Anfänger:innen oder Fortgeschrittene handelt.

Ihr seid ein Sportverein, ganz egal ob Fußball, Handball, Eishockey, Leichtathletik oder etwas ganz anderes? Dann meldet euch gerne bei mir und ich kann euch mein individuelles Angebot zukommen lassen. Aber auch alle anderen Gruppen und Firmen dürfen sich jederzeit gerne bei mir melden.

Das ist das Schöne an Life Kinetik:
Es ist für alle geeignet!
Egal ob in Form des Betrieblichen Gesundheitsmanagements oder als Schnupperstunde beim nächsten Teamausflug. 
Meldet euch gerne und wir finden einen Weg!

Meine Kurse & Infoveranstaltungen


Kostenloser Infoabend
am 28.04.2025
18:30 - 19:30 Uhr in Plattling.
Anmeldung gerne über das Kontaktformular,
WhatsApp oder Mail.

Kurs für Einsteigerinnen und Einsteiger
Beginn am 05.05.2025
10 Wochen, immer Montag von 18:30 - 19:30 Uhr
12.05. I 19.05. I 26.05. I 02.06. I 16.06. I 23.06. I 30.06. I 07.07. I 14.07.
Preis auf Anfrage


Für Anfragen mit einer eigenen bereits bestehenden Gruppe, als Firma oder Verein, schreibt mir gerne eine Mail! 

Außerdem biete ich auch Infoveranstaltungen an, um mich und Life Kinetik vorab kennenzulernen. 

Felix Neureuther

ehemaliger Skirennläufer

"Durch Life Kinetik® konnte ich erfahren, was es heißt, eine bessere visuelle Wahrnehmung zu bekommen. Ich führe meine Erfolge der Saison 2007/2008, in der ich nicht ein einziges Mal ausgeschieden bin, zu großen Teilen auf Life Kinetik® und insbesondere das Augentraining zurück."  ¹

Monika Karsch

Olympionikin, Sportschützin & Life-Kinetik-Trainerin

"Einerseits hat mir mein eigenes Life Kinetik® Training geholfen, mich so sehr steigern zu können, dass ich sogar eine olympische Silbermedaille in Rio erringen konnte. Andererseits macht es mir  [...] unheimlich Freude, wenn ich sehe, dass die Teilnehmer an meinen Kursen sich ebenfalls in vielen Bereichen des täglichen Lebens deutlich verbessern. " ²

Dennis Endras

Olympionik, ehemaliger Eishockeytorhüter

"Life Kinetik® hat mir sehr viel Spaß gemacht und war eine tolle Abwechslung, weil ich im Leistungssport täglich Druck habe, egal ob beim Training oder den Spielen. Life Kinetik® ist da einfach eine ganz andere Geschichte, weils einfach nur Spaß macht, man lacht sehr viel und es muss auch absolut nicht perfekt sein!"  ³

Andrea Henkel-Burke

Olympionikin, ehemalige Biathletin & Personal-Coach


"Das Schöne an Life Kinetik® ist, dass es wirklich für jeden geeignet ist, in allen Lebensbereichen kann Life Kinetik®  erfolgreich eingesetzt werden. Kinder profitieren genau wie ältere Menschen, Arbeitnehmer und Arbeitgeber genau wie Leistungssportler." ⁴

Jürgen Klopp 

ehemaliger Trainer von FC Liverpool & Borussia Dortmund

"Life Kinetik®  ist eines der spannendsten Dinge, die ich rund um meinen Job in den letzten Jahren entdeckt habe. Als wir in Dortmund als Erste im Profifußball damit angefangen haben, ist eine neue Tür aufgegangen. Life Kinetik® ist bärenstark, ich kann es nur jedem empfehlen! " ⁵